Wat is padel?

Dé hipste sport van het moment is padel. Je hebt er waarschijnlijk al over gehoord, maar wat is het juist? Padel is een mix van tennis en squash, waarbij een bal met een racket over een net dient gespeeld te worden. Het verschil met andere racketsporten is dat deze sport 2 tegen 2 gespeeld wordt. Ook het veld is wat specialer omdat het omringd wordt door 4 glazen wanden. Dit zorgt voor een extra dimensie in het spel, aangezien de wanden ervoor zorgen dat een onhaalbare bal toch nog haalbaar wordt.

Maar hoe speel je nu juist padel? Het is de bedoeling dat de bal over het net wordt geslagen zonder dat die eerst een van de wanden raakt. Net zoals bij tennis en squash moet je proberen een bal te slagen die voor de tegenspelers moeilijk is om terug te slaan. Als de bal eerst de grond raakt en dan pas een van de wanden, kan het spel gewoon verder gaan en is er geen fout gebeurd. Omdat de bal steeds heen en weer gaat, is het een zeer explosieve sport met lange rally’s. Maar die lange rally’s zorgen natuurlijk net voor meer spelplezier!

Hoe is padel ontstaan?

Padel is een beetje toevallig ontstaan in het jaar 1969 in Acapulco, Mexico. Een rijke zakenman genaamd Enrique Corcuera was fervente tennisser, maar helaas had hij niet genoeg plaats bij zijn thuis om een tennisveld te plaatsen. Toen kwam hij op het idee om een kleiner veld van 10 op 20 meter af te bakenen met daarrond hoge muren.  Uiteraard was het niet gemakkelijk om hier met echte tennisrackets te spelen, daarom maakte hij gebruik van houten rackets die kleiner waren en dus meer geschikt voor het kleine veld.

Dankzij een Spaanse vriend van Enrique belandde padel ook in Spanje. Hier werd in 1974 de eerste Europese padelclub opgericht in Marbella. Het spel werd daar zeer populair, aanvankelijk bij de rijke elite die het promootten aan het grote publiek. Sindsdien is de populariteit van padel met sterk gegroeid en verder uitgebreid naar Argentinië, dat nog steeds een van de toplanden is in de padelwereld.

Inmiddels is padel onmisbaar in de hele wereld. Jaarlijks worden er verschillende grote toernooien georganiseerd zoals de reizende Europa Cup en de Padel Pro Tour die plaatsvindt in Spanje en Argentinië.

Waarom padellen?

Padel is niet voor niets zo populair. Er zijn verschillende redenen waarom dit wel eens jouw nieuwe sportieve hobby kan worden:

• Het spel is gemakkelijk aanpasbaar aan verschillende mensen en hun niveau. Het is een sport die werkelijk door iedereen gespeeld kan worden, jong of oud.
• Het is een sport waar je gemakkelijk aan kan beginnen. Vergeleken met tennis is het minder uitdagend op technisch vlak, waardoor beginnende spelers het snel kunnen oppikken. Op die manier ben je als beginner snel gemotiveerd om vaker te padellen.
• Padel is een intensieve sport, wat verschillende gezondheidsvoordelen met zich meebrengt, zowel op fysiek als op mentaal vlak. Als je hier meer over wilt lezen, ga dan zeker eens kijken naar ons artikel “Gezondheidsvoordelen padel – Waarom padel gezond voor je is?”.
• Aangezien het spel met 4 wordt gespeeld, is het een zeer sociale sport. Afspreken met vrienden, familie of collega’s kan nu ook op een sportieve manier! Na een potje padel kan je natuurlijk ook altijd even bijkletsen in het cafetaria van de club.
• Een bijkomend voordeel van het feit dat je padel met 4 moet spelen, is dat het daarom een goedkope sport is om regelmatig te beoefenen. De huurprijzen verschillen vaak niet veel van een tennisveld, maar je kan bij padel uiteraard de prijzen door 4 delen in plaats van door 2.
• Je kan padel zowel binnen als buiten Als het mooi weer is, is het zeker een aanrader om een padelbaan buiten te huren. Als je buiten padel speelt, moet je natuurlijk wel rekening houden met de weeromstandigheden en hoe het weer het spel beïnvloedt. Het voordeel aan padel is dat je het ook binnen kan spelen als het weer wat slechter is. Niets houd je dus tegen om te padellen! Het is namelijk erg belangrijk om in de wintermaanden te blijven trainen. Lees hier waarom.

Wat heb je nodig?

Als beginner kan je altijd het nodige materiaal huren in de club. Maar als je wat meer ervaren bent of als je regelmatiger padel wil gaan beoefenen, kan het toch zinvol zijn om je eigen materiaal aan te kopen.

• Afhankelijk van welke speler je bent, heb je een verschillend racket Wanneer je van plan bent om een racket aan te kopen, kan je altijd advies vragen in de winkel. Heb je toch graag wat extra tips? Lees dan zeker ons artikel “Padel racket kopen – Waar moet je op letten?”. Daarnaast is het ook handig om op voorhand op de hoogte te zijn van de verschillende padel merken.

• Het belangrijkste dat je nodig hebt naast een padel racket, zijn een padelbal en padelschoenen. Lees er meer over in ons artikel “Padel uitrusting – Wat heb je nodig?”.

Tips voor het padellen

Een goede voorbereiding is het begin van alles. Voor je intensief gaat sporten, is het belangrijk om je lichaam op te warmen. Geen zin in? Misschien kunnen we je wel overtuigen met deze 5 redenen om de opwarming niet over te slaan!

Goed, je bent opgewarmd. Wanneer je voor de eerste keer padel speelt, is heet belangrijk om een aantal dingen in gedachten te houden. Lees daarom zeker voor je gaat spelen ons artikel met 5 dingen die je moet doen als je de eerste keer padel speelt. Daarnaast kan het ook handig zijn om samen met je partner te beslissen wie welke kant neemt. Heb je hulp nodig bij je beslissing? In dit artikel lees je er alles over: “Padel positie – Aan welke kant van het veld speel je het best?”.

Ben je toch op een punt gekomen dat je echt wil gaan voor de winst? Dan hebben wij een aantal tips die hierbij kunnen helpen. Voor het halen van een punt bij padel zijn er namelijk 5 belangrijke stappen waar je rekening mee moet houden.

Ook op mentaal vlak kan je voorbereidingen treffen om toernooien te spelen. Lees hier meer over in ons artikel “Padel tips – 5 Mentale tips om je padel spel te verbeteren!”.

Hoe vaker en intenser je gaat padellen, hoe belangrijker het wordt om rekening te houden met mogelijke blessures. De meest voorkomende blessure bij padel is een tenniselleboog of tennisarm. Er zijn verschillende manieren om deze blessure te voorkomen, waarover je hier alles kan lezen.

Waar padellen?

Heb je er genoeg van om steeds in dezelfde padelclub te spelen? In Nederland komen er steeds meer padelbanen bij, zowel indoor als outdoor. Dankzij de hype is het niet moeilijk meer om op zoek te gaan naar nieuwe clubs. Maar wat zijn nu de leukste locaties in Nederland om een padelbaan te huren? Lees er alles over in ons artikel over Amsterdam, Utrecht en Rotterdam!

Daarnaast is het natuurlijk ook leuk om een padel competitie te spelen, welke mogelijkheden zijn er? Lees dat hier!

Wil je toch wat verder gaan dan eigen land? Dan is het een echte aanrader om eens op padelvakantie te gaan in Spanje. Dit land is namelijk een van de toplanden in de padelwereld en er zijn maar liefst 20 000 padelbanen te vinden! Nog niet overtuigd of wil je hier meer over te weten komen? Lees dan zeker ons artikel “Padel vakantie – De beste padel vakanties beleef je in Spanje!”.